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22.5.2026 HOLISTIC EATING

MENTALER ERNÄHRUNGSWORKSHOP MIT GEMEINSAMEN KOCHEN

3 Std. 30 Min.
195 Euro
be your muse Yoga Studio, Ferrogasse 9, 1180 Wien

Was wir tun

Fühlst du dich oft erschöpft, gereizt oder innerlich überfordert – und dein Essverhalten spiegelt genau das wider? Ernährung beeinflusst unsere Stimmung, unser Energielevel und unsere mentale Belastbarkeit stärker, als viele glauben. In diesem Workshop verbinden wir Mentaltraining, Embodiment und bewusstes Kochen, um wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen – und Essen als Quelle von Stabilität, Energie und Fülle zu erleben.

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